第一段

祖國(guó)我的祖國(guó)（上舉、轉(zhuǎn)圈）
祝福你我的祖國(guó)（左側(cè)上舉右打開，右側(cè)上舉左打開）
啊......
（前排向后，后排向前）
都說你的花朵真紅火
（左手開始側(cè)平側(cè)上）
都說你的果實(shí)真豐碩
（右并腳，轉(zhuǎn)，左襻手）
都說你的土地真肥沃
（右手開始，側(cè)平，側(cè)上）
都說你的道路真寬闊
（左并腳，轉(zhuǎn)，上合下打開）
祖國(guó)我的祖國(guó)
（右劃手，左劃手，左轉(zhuǎn)上打開左伸平）
祝福你我的祖國(guó)
（左劃手，右劃手，右轉(zhuǎn)上打開右伸平）
我把壯麗的青春獻(xiàn)給你
（右手左腿起跳，伸左手右轉(zhuǎn)，左手伸平）
愿你永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)快樂
（左手右腿起跳伸右手左轉(zhuǎn)，右手伸平變成八字隊(duì)型）

第二段

祖國(guó)，我的祖國(guó)（左手高，右手低）
祝福你，我的祖國(guó)（轉(zhuǎn)大圓圈）
啊......
（斜排，向后，伸左手）
都說你的信念不會(huì)變
（左手開始側(cè)平側(cè)上，變方塊型）
都說你的旗幟不褪色
（右并腳右轉(zhuǎn)左襻手）
都說你的苦樂不曾忘
（右手開始側(cè)平，側(cè)上）
都說你的歌聲永不落
（左并腳，左轉(zhuǎn)提腳上打開）
祖國(guó)我的祖國(guó)
（燕不飛）
祝福你我的祖國(guó)
（轉(zhuǎn)，打開）
我把滿腔的赤誠(chéng)獻(xiàn)給你
（左腳右手往前點(diǎn)，右手左腳往前點(diǎn)，最后提腿向右伸手）
愿你永遠(yuǎn)堅(jiān)強(qiáng)，永遠(yuǎn)快樂
（向后向前轉(zhuǎn)身，右手彎曲，左手左腿往前伸）變?nèi)切?br />
第三段

都說你信念不會(huì)變
（左手開始側(cè)平側(cè)上）
都說你的旗幟不褪色
（右并腳右轉(zhuǎn)左襻手）
都說你的苦樂不曾忘
（右手開始側(cè)平，側(cè)上）
都說你的歌聲永不落
（左并腳，左轉(zhuǎn)，提腳上打開）
祖國(guó)我的祖國(guó)
（右劃手，左劃手，左轉(zhuǎn)，上打開，左伸平）
祝福你，我的祖國(guó)
（左劃手，右劃手，上打開，右伸手）
我把滿腔的赤誠(chéng)獻(xiàn)給你
（前點(diǎn)腳打開，轉(zhuǎn)身并腳拉平，提腿，雙手劃，右手向前伸）
愿你永遠(yuǎn)堅(jiān)強(qiáng)，永遠(yuǎn)豐勃
（左腳前點(diǎn)，雙手并打開，后轉(zhuǎn)身，左手高打開，最后轉(zhuǎn)三圈造型）