11月處在秋冬交際的季節(jié)，天氣更顯變化無常。為了能夠給予同學(xué)們生活上的小建議，預(yù)防疾病，提高身體素質(zhì)，信電學(xué)院大學(xué)生心理自助中心推出了新一期“生活小貼士”，并張貼在各宿舍樓下。

隨著冬季的來臨，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，從全國各地來到徐州求學(xué)的同學(xué)們對本地的氣候或多或少會(huì)感到不適應(yīng)，中心推出的“生活小貼士”便顯得極為貼心。小貼士針對防冷防寒方面提出飲食方面的建議，諸如多吃富含礦物質(zhì)和維生素的根莖類蔬菜和水果，多吃高蛋白植物性食物，忌辛辣油膩的食物等。除此之外，小貼士建議同學(xué)們注意補(bǔ)充身體水分，及時(shí)增加衣物，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，以及預(yù)防疾病以和晾曬被子的正確方法。

小貼士張貼后，同學(xué)們從中了解到了很多生活常識。不少同學(xué)表示中心制作的小貼士很有價(jià)值，對近期生活中面臨的問題很有針對性，且能助他們更好的學(xué)習(xí)生活，具有一定的指導(dǎo)意義。