悅納自我，樂觀自信----管理學院心理自助中心舉辦“5.25大型心理健康趣味游園會”

　　為了豐富校園文化，活躍校園氣氛，提高大學生的心理健康水平，同時迎接“5.25”全國大學生心理健康節(jié)，推動我校心理健康教育的廣泛開展，2014年5月25日上午11點，管理學院大學生心理自助中心在二食堂廣場成功舉辦了以“我愛我——悅納自我，樂觀自信”為主題的大型趣味游園活動，以引導學生正確認識自我、接納自我，更好地面對各種挑戰(zhàn)和壓力，促進大學生全面、和諧、健康發(fā)展。

　　此次校級品牌活動也得到了中國礦業(yè)大學大學生心理自助中心以及其他各個學院心理自助中心的大力支持，更有前十年歷屆校大學生心理自助中心主任回校觀摩。整場活動從上午十一點持續(xù)到下午兩點半，活動現(xiàn)場共分為五個站點：第一站“淡定彈球區(qū)”——此站要求參加者按規(guī)定將乒乓球彈入紙杯，旨在讓同學們在反復實踐中找尋適合的方法，從心理上認識到舉一反三的重要性，有助于同學們練成沉著冷靜、面臨挑戰(zhàn)保持淡定的心態(tài);第二站“我們小時候”主要是由80、90年代的孩子們的童年游戲如“跳房子”組成，讓這些塵封的記憶喚醒同學們內(nèi)心當中的激情和感動;第三站“鐵人三項”涵蓋了“跳繩”“踢毽子”和“搖呼啦圈”三個游戲，參與者可任意選兩個參加且須一次通關，旨在引導大學生在游戲淘寶之余關注體育鍛煉，增強身體素質(zhì);第四站“穿越障礙線”和第五站“機遇OR挑戰(zhàn)”則通過障礙、安全地帶的設置，旨在引導當代大學生主動地去克服障礙、解決問題，而不是任問題變得更惡劣，從而為自己營造一個和諧的環(huán)境，促進自己與周圍人的健康發(fā)展。

　　整場活動在歡樂的氛圍中順利結(jié)束，火爆的現(xiàn)場不僅僅為同學們提供了一次戶外活動的機會，更讓大家深刻地感受到：愛自己才能更好地愛他人，只有認識自我、接納自我，體驗到自己存在的價值，樂觀自信，才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，分享、接受、給予愛和友誼。

　　作者：王自然 易蓮

　　攝影：易蓮

　　來源：中國礦業(yè)大學管理學院記者站