8月15日中午，中國礦業(yè)大學(xué)“CUMT卓越青年”暑期社會(huì)實(shí)踐團(tuán)全體成員身著紅軍裝，在全國青少年井岡山革命傳統(tǒng)教育基地指導(dǎo)老師鐘彥的帶領(lǐng)下來到井岡山壩上村，走進(jìn)井岡山農(nóng)戶家中自制紅軍餐。實(shí)踐團(tuán)成員在農(nóng)戶家里親自下廚制作紅軍餐，憶苦思甜感悟紅軍生活。

井岡山教育基地指導(dǎo)老師鐘彥介紹說，自制紅軍餐是井岡山進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育模式的內(nèi)容之一。紅軍餐將革命傳統(tǒng)教育延伸到餐飲文化中去，每一道菜都反映了井岡山革命斗爭時(shí)期的一個(gè)歷史故事或人物事件，使學(xué)員在用餐時(shí)重溫歷史，寓教于餐，寓教于食。“紅米飯、南瓜湯，挖野菜、也當(dāng)糧，毛委員和我們?cè)谝黄?，天天打勝?rdquo;。這首經(jīng)典的紅色歌謠《毛委員和我們?cè)谝黄稹?，反映了在井岡山斗爭時(shí)期，由于敵人封鎖，經(jīng)濟(jì)困難，紅軍指戰(zhàn)員每人每天幾乎餐餐都是吃紅糙米飯和沒有油鹽的南瓜湯。但是紅軍革命意志堅(jiān)定，顆顆紅心向著黨，表現(xiàn)出紅軍戰(zhàn)士的革命樂觀主義精神。 

在農(nóng)戶家主人的帶領(lǐng)下，實(shí)踐團(tuán)成員一路步行來到了井岡山壩上村的“老俵”（江西人對(duì)老鄉(xiāng)的稱呼）家中。農(nóng)戶家人對(duì)實(shí)踐團(tuán)“紅軍”的到來表示熱烈的歡迎，還熱情地為實(shí)踐團(tuán)準(zhǔn)備好了制作紅軍餐的食材、廚具、柴火等物品。實(shí)踐團(tuán)成員完成了摘菜、切菜、生火、做飯、炒菜等工作的分工之后，便立即投入到自制紅軍餐的任務(wù)當(dāng)中。在農(nóng)戶主人的指導(dǎo)下，實(shí)踐團(tuán)成員在親自制作紅軍餐的整個(gè)過程中分工明確、相互協(xié)作，很快就制作完成了一頓頗有意義的紅軍餐。制作完畢后，實(shí)踐團(tuán)成員與農(nóng)戶家人一起品嘗了自制的紅軍午餐。

自制紅軍餐是一堂生動(dòng)的革命傳統(tǒng)教育課，是在接受革命的洗禮。實(shí)踐團(tuán)成員表示，盡管制作紅軍餐的食材是產(chǎn)于當(dāng)?shù)氐钠胀ㄖ鞲笔称罚且坏┵x予它們革命的意義，紅軍餐既是保持革命傳統(tǒng)本色的體驗(yàn)，又是當(dāng)下養(yǎng)生保健的健康餐飲。每一道菜，每一個(gè)故事都體現(xiàn)著“堅(jiān)定信念，艱苦奮斗，實(shí)事求是，敢闖新路，依靠群眾，勇于勝利”的井岡山精神。