夏日的清晨，空氣特別涼爽清新，在這似天然氧吧的礦區(qū)小山村里早起晨練是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。

   瞧，在通往礦區(qū)的公路上，出現(xiàn)了一道亮麗的風(fēng)景，幾位礦區(qū)姐妹們正一字排開(kāi)甩動(dòng)著雙臂，邁著堅(jiān)定的步伐有節(jié)奏地慢跑在公路上。姐妹們沐浴著一陣陣涼爽的清風(fēng)，吮吸著大自然新鮮的空氣，美美得享受著這份無(wú)喧鬧的運(yùn)動(dòng)時(shí)光。

   一日之計(jì)在于晨，早起晨練是開(kāi)啟你完美一天的最佳方式，它不僅能使你整天的學(xué)習(xí)、工作和生活精力充沛，效率倍增；而且能加速你的新陳代謝，使你擁有苗條的身姿；更能提升你的精神面貌，早早清除身體毒素，吸取身體所需正能量，使你擁有一個(gè)健康的體魄、聰明的頭腦和快樂(lè)的心態(tài)。我特愛(ài)好早起運(yùn)動(dòng)，從兒時(shí)到讀高中時(shí)我都鐘愛(ài)，還曾經(jīng)獲得過(guò)學(xué)校舉行的越野賽冠軍呢！但是已經(jīng)幾十年沒(méi)有進(jìn)行這樣的跑步運(yùn)動(dòng)了，估計(jì)會(huì)累得不行的。

   心動(dòng)不如行動(dòng)，一日清晨，我早早起床，迫不及待地加入到姐妹們的隊(duì)伍，姐妹們都特興奮。我們先做好運(yùn)動(dòng)前各個(gè)關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備工作后，便雄赳赳地出發(fā)了。姐妹們的目標(biāo)是從礦區(qū)操場(chǎng)跑完新修的瀝青路后再折回來(lái)。在這群山環(huán)抱，草木青青的清晨，空氣清新那怎一個(gè)‘絕’字了得，公路旁的樹(shù)木在晨風(fēng)的吹拂下不停地向我們招手問(wèn)好，落葉壩上的秧苗一片碧綠像一塊綠色的地毯一樣，這讓人心醉的美景盡收我們眼底。姐妹們都精神煥發(fā)，大踏步前進(jìn)著。在這寧?kù)o的清晨，公路上行人稀少，只能聽(tīng)見(jiàn)彼此急促的呼吸聲、噔噔的腳步聲和耳旁呼呼的風(fēng)聲。公路兩旁居住的一些農(nóng)民也早早起來(lái)走出家門(mén)溜達(dá)或在地里摘菜、干農(nóng)活，順便呼吸新鮮的空氣，不時(shí)有農(nóng)家的狗狂叫著，不知是歡迎我們還是警惕我們。一位在地里摘菜的老媽媽對(duì)我們說(shuō):‘你們這么早啊？鍛煉一下關(guān)節(jié)好舒服哈’，我們都向老媽媽微笑著點(diǎn)頭，騎著摩托車(chē)上班的周邊職工也鳴笛向我們打招呼。我們的隊(duì)伍仍然在不停地前進(jìn)著，不知不覺(jué)已經(jīng)跑了一半的路程，而我卻已累得氣喘吁吁，汗流浹背了，有點(diǎn)撐不住的感覺(jué)，好友小張對(duì)我說(shuō)：‘慢慢來(lái)，別氣餒，一定能跑到終點(diǎn)的。’這一句關(guān)切的話(huà)語(yǔ)頓時(shí)給了我無(wú)窮的力量，我立即振作起來(lái)，秉著成功的信念，緊跟上姐妹們的隊(duì)伍，功夫不負(fù)有心人，我終于和姐妹們一起跑到了終點(diǎn)。

站在礦區(qū)操場(chǎng)欄桿旁休息時(shí)，忍不住欣賞礦區(qū)四周的山山水水，一草一木，真讓人感慨萬(wàn)千，贊嘆不已，好似身在綠色的畫(huà)卷中一樣，一陣陣涼風(fēng)吹來(lái)，真讓人神清氣爽！這似世外桃源的小山村孕育著一代代礦山兒女，我們都被你的美景折服，心甘情愿扎根于此，你就像我們的故鄉(xiāng)一樣養(yǎng)育著我們、滋潤(rùn)著我們。

清晨我們迎著燦爛的朝霞強(qiáng)身健體，白天我們都能精神煥發(fā)地投入工作，傍晚我們懷著輕松的心情踏著落日的余暉回家。用百倍的熱情建設(shè)著我們美麗的敘永煤礦，就像這跑步運(yùn)動(dòng)一樣，遇到困難我們不灰心，只要堅(jiān)持不懈，就能達(dá)到終點(diǎn)，憑借我們大家的一股股沖勁，在自身工作中，膽大心細(xì)，干標(biāo)準(zhǔn)活，干放心活，努力完成自身工作，一定能把我們的礦山建設(shè)得更加朝氣蓬勃，燦爛輝煌！