參加工作以后，我?guī)缀鯖]有鍛煉過，放假在家也不愛出門，老是電腦、手機(jī)、書籍、沙發(fā)、床，總覺得自己還年輕，熬夜、久坐上網(wǎng)，對身體使勁折騰，到后來才發(fā)現(xiàn)身體越來越差，稍一有風(fēng)吹草動就感冒，就連從辦公樓走到煤臺，往返一趟都會讓我氣喘吁吁。發(fā)現(xiàn)體質(zhì)的下降后，我下定決心，早起鍛煉。

早晨六點(diǎn)多鐘光景，天還不是很亮。鬧鐘聲把我從甜美的睡夢中驚醒，我悄悄地起身，穿上運(yùn)動衣，帶著手機(jī)和鑰匙，輕輕地帶上門，輕輕地下樓。我隨意地披散著長發(fā)在馬路邊慢跑，呼吸著清晨新鮮的空氣，吐吐胸中郁悶的積氣，感覺真的好愜意啊!沿途，發(fā)現(xiàn)晨練的人不少，三個一伙，四個一群，爭先恐后，結(jié)伴前行。也有像我一樣的，剛加入晨練的行列，剛跑不久就體力欠佳，便徐徐漫步，緩緩前行。

早晨的城市讓人覺得格外美，花草樹木都給人以生機(jī)盎然、賞心悅目之感?？諝庖哺裢馇逍?，仿佛昨天的污濁已被夜之神洗滌一清，一切都是清新的，一如我此時(shí)清新的心。慢慢地，東方紅日漸漸升溫，我身上也覺的微熱起來，今天雖是慢跑鍛煉(后面幾乎都在走路)，但是收獲還是出人意料的。也許明天再出去可能就因?yàn)槭バ迈r感而無福享受如此美妙的體驗(yàn)了。不過我相信，明日復(fù)明日，若干個明天后，我肯定會從身體體質(zhì)上、心理上、自己的生活習(xí)慣上、都會有一個明顯的飛躍。會帶來另外一種新的收獲。