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沈虹:增加生命的彈力

作者:沈虹 2015-12-23 10:10 來源:本站原創(chuàng)

增加生命的彈力

隨著年齡的增長,經歷了大大小小喜怒哀樂的事情,心智也逐漸成熟起來,對“生命”兩個字的涵義,也有了進一步的理解和認識。老舍曾有一段育兒經:“我對于教養(yǎng)小孩,有個偏見,也許是‘正見’……他們聰明,愛讀書呢,好;不聰明而不愛讀書呢,也好。反正有好身體才可。”可見,身體健康對人的生命來說多么重要。如今,隨著生活質量的提高,人們注重身體健康、呵護生命的意識越來越強。但是也有一些人,他們在追求人生目標的過程中,步履太匆匆,忽視了對身體的關照,嚴重透支著精力和體力,等到病魔纏身,身體出現狀況以后,才后悔莫及。曾看過一篇文章,說人是有彈力的,比如一根橡皮筋從靜止到繃斷,這是它的彈力區(qū)間。人的生命也具有這種彈力,也就是韌性。人在自己的生命彈力區(qū)間內,積極地進行生命的活動,但不能超過自己身體器官承受的能力。生命的強大和生命彈力既有聯系也有區(qū)別,強大往往無視于彈力的存在,展示出來的只是一種表象。強大不能久遠,韌性卻能恒久。有些人看起來很強大,卻英年早逝;有些人看起來很平凡,生命卻能長久。每個人的生命彈力雖然不一樣,也存在著身體上的差異,而決定生命的彈力卻是自己所能把握的,也就是所謂的“分寸”。人生漫長而又短暫,人生精彩而又無常。如何把握好這個“分寸”,為生命的寬度和長度增加分值,為社會做出更多的貢獻。我認為,平時除了進行必要的身體鍛煉,保持充分的睡眠之外,主要是學會管理自己,不生貪婪、懶惰之心,不放縱自己,拋棄不良生活習慣,以平和的心態(tài)、寬廣的胸懷,善待他人、善待自己,溫柔地與這個世界相處。要堅持不斷充實自己,提高自己的對事物的認知水平,增強抵抗風雨的能力和韌性,使自己真正變得強大起來,在自己生命的彈力區(qū)間內,積極主動地做一些有意義的事情,讓生命的音符彈奏出更加美麗動人的旋律。

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