現(xiàn)實生活中，有些人做了錯事，事后醒悟過來時 ，常常自我埋怨，自我譴責，甚至自我懲罰，心情十分痛苦、內疚和懊惱，像祥林嫂一樣逢人就說自己的苦惱。其實，在漫長的人生道路上，人們都會因這樣那樣的過失，帶來某種悔恨的心情，對于有些人這種不良情緒是暫時的，很快就會消失，不會影響很大，但也有一些人陷入悔恨的泥潭中不能自拔，甚至失去了走向未來生活的信心，日不思飯，夜不能寐，不良的情緒會使人免疫機能減退，對身體的傷害很大，最后會導致抑郁癥的發(fā)生。所以，控制后悔的情緒，不讓它損害我們的身心健康，阻礙我們對美好明天的追求。

有一個民間小故事很形象的說明了后悔的徒勞無益，有一個賣陶瓷瓦罐的老者，一日挑著擔子在路上行走，挑子中的瓦罐滑落，摔了個粉碎，老者好像沒有聽到似的頭也不回繼續(xù)向前行走，旁邊的人喊道：老人家，你的瓦罐掉了。老者道：罐子已經(jīng)碎了，我看它又有何益？這位老者道出了一個生活哲理：如果明知錯誤已經(jīng)形成，而且無可挽回，卻偏要去挽回，這樣做是徒勞無益的。

當我們因失誤而后悔時，重要的是要在悔中求悟，要弄清楚自己辦錯事的原因何在，今后應如何避免，這樣的后悔才有意義，也不會陷入悔恨的泥潭，因為這種深思反省不是老是糾纏于過去，而是放眼今后怎樣少做后悔事。

不因生活中的一些細小過失而后悔，如果事事追悔，恐怕一個人一輩子都會生活在數(shù)不清的悔恨之中，如果錯已造成，，且又無法彌補，要當機立斷，汲取教訓，以后不要再犯，這種很干脆的自我警告，比放在心里悔恨更有用。

一個人也不要為沒有取得預期效果的努力而悔恨，我們在辦一件事之前，總不能準確地預測到究竟能否成功，我們總不能等把未來的一切前景都看清楚了，有了足夠的把握時才開始行動，只要盡力而為，即使某些努力沒有達到目標，這種努力依然是值得的，無須后悔。