沈虹:增加生命的彈力
增加生命的彈力
隨著年齡的增長,經(jīng)歷了大大小小喜怒哀樂的事情,心智也逐漸成熟起來,對“生命”兩個(gè)字的涵義,也有了進(jìn)一步的理解和認(rèn)識。老舍曾有一段育兒經(jīng):“我對于教養(yǎng)小孩,有個(gè)偏見,也許是‘正見’……他們聰明,愛讀書呢,好;不聰明而不愛讀書呢,也好。反正有好身體才可。”可見,身體健康對人的生命來說多么重要。如今,隨著生活質(zhì)量的提高,人們注重身體健康、呵護(hù)生命的意識越來越強(qiáng)。但是也有一些人,他們在追求人生目標(biāo)的過程中,步履太匆匆,忽視了對身體的關(guān)照,嚴(yán)重透支著精力和體力,等到病魔纏身,身體出現(xiàn)狀況以后,才后悔莫及。曾看過一篇文章,說人是有彈力的,比如一根橡皮筋從靜止到繃斷,這是它的彈力區(qū)間。人的生命也具有這種彈力,也就是韌性。人在自己的生命彈力區(qū)間內(nèi),積極地進(jìn)行生命的活動,但不能超過自己身體器官承受的能力。生命的強(qiáng)大和生命彈力既有聯(lián)系也有區(qū)別,強(qiáng)大往往無視于彈力的存在,展示出來的只是一種表象。強(qiáng)大不能久遠(yuǎn),韌性卻能恒久。有些人看起來很強(qiáng)大,卻英年早逝;有些人看起來很平凡,生命卻能長久。每個(gè)人的生命彈力雖然不一樣,也存在著身體上的差異,而決定生命的彈力卻是自己所能把握的,也就是所謂的“分寸”。人生漫長而又短暫,人生精彩而又無常。如何把握好這個(gè)“分寸”,為生命的寬度和長度增加分值,為社會做出更多的貢獻(xiàn)。我認(rèn)為,平時(shí)除了進(jìn)行必要的身體鍛煉,保持充分的睡眠之外,主要是學(xué)會管理自己,不生貪婪、懶惰之心,不放縱自己,拋棄不良生活習(xí)慣,以平和的心態(tài)、寬廣的胸懷,善待他人、善待自己,溫柔地與這個(gè)世界相處。要堅(jiān)持不斷充實(shí)自己,提高自己的對事物的認(rèn)知水平,增強(qiáng)抵抗風(fēng)雨的能力和韌性,使自己真正變得強(qiáng)大起來,在自己生命的彈力區(qū)間內(nèi),積極主動地做一些有意義的事情,讓生命的音符彈奏出更加美麗動人的旋律。