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體育學(xué)院組織校園馬拉松賽參賽運動員賽前培訓(xùn)

作者:礦大體院 2016-12-27 13:22 來源:礦大體院

11月2日,體育學(xué)院在博2C202組織第四屆校園馬拉松賽參賽運動員賽前培訓(xùn)。全校各學(xué)院報名參賽的運動員參加培訓(xùn)會,培訓(xùn)會由賽事總裁判長,國家級田徑裁判劉曉偉老師主講。

培訓(xùn)會上,劉曉偉老師向參賽運動員們分別介紹了賽前、賽中、賽后三個階段的注意事項。他提醒運動員們賽前一定要進(jìn)行熱身,從身體和心理等方面做好準(zhǔn)備活動;賽中,則要根據(jù)進(jìn)度和身體情況調(diào)整速度,同時也要注意賽時能量補給;賽后,要充分放松。另外,劉老師還從著裝、呼吸等方面給運動員們進(jìn)行了專業(yè)的指導(dǎo)。最后,劉老師還對比賽過程中的安全問題進(jìn)行強調(diào),提醒運動員們?nèi)缬猩眢w不適等現(xiàn)象,一定要及時調(diào)整,并尋求醫(yī)療點、志愿者的幫助。

培訓(xùn)會后,體育學(xué)院黨委副書記郭鵬,校馬拉松協(xié)會成員與運動員們分享了自己跑馬的經(jīng)驗。

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