《傳習(xí)錄》中記載有兩件事：

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有一個人眼睛有病，整天擔(dān)憂，王陽明對他說：“你這是看重眼睛而輕視本心（爾乃貴目賤心）?！?

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弟子陳九川臥病在床，王陽明問他：“生病這件事，正確面對它很難，你感覺怎么樣？”?陳九川回答：“這個功夫確實很難?！?王陽明說：“常常保持快活愉悅的心態(tài)，就是功夫。（常快活，便是功夫。）”?

人要活得快樂，就必須保持一個好的心態(tài)。?

積極的心態(tài)能幫助我們獲取健康、財富與幸福。

心態(tài)，是一個人最大最好的本錢。?

心態(tài)就是人的精神狀態(tài)，心態(tài)好，自然熱情飽滿，充滿活力，吃嘛嘛香，身體倍棒，好運自然會來。

保持良好的心態(tài)，其本質(zhì)還是看一個人如何面對自己的不良情緒以及生活中的負(fù)面影響，這的確要經(jīng)過歲月的歷練，需要一定的定力和修為。

周國平說：“曾經(jīng)有人問我的養(yǎng)生之道，我說是抽煙、喝酒、熬夜。這當(dāng)然是半開玩笑，雖然我說的是事實。?我始終認(rèn)為，人的身體是受心靈支配的，心態(tài)好是最好的養(yǎng)生。?

怎么做到心態(tài)好？

我的體會是，一定要有自己喜歡做的事，快樂的工作是養(yǎng)生的良藥。當(dāng)然，也不妨有一些健體的運動，但心態(tài)要放松。

我敢肯定，一個人太在乎自己的身體，這個身體一定會出毛病。

在今天的中國，打著養(yǎng)生旗號的騙術(shù)最容易成功，往往騙倒一大片。在圖書暢銷榜上，也是養(yǎng)生書獨占鰲頭，經(jīng)久不衰。

我推測許多人的心態(tài)可能是，沒別的事可關(guān)心了，或者關(guān)心了也沒用，就關(guān)心自己的身體吧。

可是，把注意力都集中在養(yǎng)生上，養(yǎng)生幾乎成了人生的全部目的和意義，這么緊張兮兮的一種心態(tài)，真的能把生養(yǎng)好嗎？”

好心態(tài)，是擺脫孤獨，接納世界，與生活進行一場美好的約會，按照老輩人的說法，就是“心態(tài)過門尤當(dāng)先”。?

這說法來自古代民間的一個寓言笑話：

洞房花燭夜，羞羞答答的新娘低頭看著地上，忽然掩口而笑，指著地上對新郎說：“看，看，看老鼠在吃你家大米?！?

第二天，新娘早早起床洗漱，看到老鼠又在吃大米，大聲怒喝：“該死的老鼠，竟敢偷吃我家大米！”?

接著是“嗖”的一聲，一只鞋飛了過去。?

新郎聽了大喜，知道新娘的心已經(jīng)離開原來的娘家，過門到現(xiàn)在的這個家了。

過了門兒啦，新娘心態(tài)的轉(zhuǎn)變從她對待老鼠的態(tài)度上就可見一斑，所以說，“心態(tài)過門尤當(dāng)先”。?

人的心態(tài)過了門，生活上有認(rèn)同，情感上有歸屬，才是讓人快快樂樂的最根本原因。

不好的心態(tài)叫做“心窮”。?

“窮”字的繁體寫法是，上邊是“穴”，下邊是“躬”，表示身在穴下，處境窘困，可以引申為不得志；簡化字表示“力”在“穴”下，有勁使不出。?

所以，“窮”更多地指人對自己處境的心理感受。?

心窮意味著思維的局限、眼界的狹窄、判斷力的偏差、信念的不足。

心窮的人，容易隨便。

他們隨便應(yīng)付生活工作。生活變得糟糕，就是從得過且過開始的。

心窮的人，目光短淺。

每天只看到眼前的痛苦，做困獸之斗，卻無法看見前方更遠的路。

心窮的人，笑容很少。

少了享受生活的心境和樂觀豁達的心態(tài)，一點陰霾，就遮擋了心底所有陽光。

心窮的人走不遠，他們被狹隘的認(rèn)知和觀念拖死了。

只有內(nèi)心豐盈富饒，強大寬闊，才有靈魂的高貴，才能抵達想去的遠方。