三十多歲,如何打理尷尬年齡里的凌亂人生
三十歲是一個(gè)分水嶺,一邊是驕陽似火、山花爛漫的絢麗青春,一邊是蠅營(yíng)狗茍、滿地雞毛的凌亂人生,曾經(jīng)的熱血青年已經(jīng)成為端著保溫杯泡著枸杞的中年大叔。
三十歲是一扇門,門里面是此時(shí)的平淡安逸,門外面是未知的挑戰(zhàn)與激情??吹奖姸嗾衅笍V告的年齡要求——三十五周歲以下,有一種莫名的恐慌,然后暗自慶幸自己還有一份工作。
三十歲是一道鴻溝,90后、00后的小孩們興致勃勃地聊著跑男的情景恰似當(dāng)年的我們對(duì)《流星花園》的執(zhí)迷狂熱,我們所說的責(zé)任、信念、三觀等在他們看來不可思議。父輩們勸我們平安是福、知足常樂,而內(nèi)心深處卻住著一個(gè)倔強(qiáng)不屈、勇于挑戰(zhàn)的自己。
三十歲是個(gè)岔路口,一邊是安逸舒適的人生之路,就像溫水中的青蛙,沉浸在一成不變、波瀾不驚的生活中不能自拔,最終失了跳出去的斗志和勇氣;另一邊道路泥濘、彎曲、充滿坎坷、前途未卜,機(jī)遇與挑戰(zhàn)激勵(lì)著我們不斷成長(zhǎng)進(jìn)步,一路上感受著探索未知世界的樂趣。
三十歲是人生中的一個(gè)轉(zhuǎn)折,棱角分明、意氣用事、口無遮攔、鋒芒畢露被圓融世故、深思熟慮、謹(jǐn)言慎行、韜光養(yǎng)晦所代替;曾經(jīng)追求生活品質(zhì)熱衷于名牌的我們覺得購(gòu)買打折、促銷商品有失風(fēng)度,現(xiàn)在竟為秒殺到一件根本用不上的物品而欣喜不已;為維護(hù)自己的權(quán)益與商家據(jù)理力爭(zhēng),有時(shí)候也和買菜的小販們調(diào)侃幾句,發(fā)發(fā)牢騷,這就是所謂的中年油膩人生嗎?
三十多歲,如何打理尷尬年齡里的凌亂人生?
開始反思以前的生活,在反思中成長(zhǎng)。
三十多歲在工作、結(jié)婚、生子之后人生的雛形基本形成,當(dāng)享受著日復(fù)一日的安逸閑適,突然發(fā)現(xiàn)年少時(shí)的學(xué)霸們已經(jīng)在一個(gè)在眾人不可企及的高度上繼續(xù)攀爬,我開始懷疑人生了,比我們更優(yōu)秀的人如此拼命,我們有什么理由故步自封、混沌度日呢?
想起曾經(jīng)年少無知虛度的光陰,想起在人生緊要關(guān)頭錯(cuò)過的機(jī)遇,悲從中來。
生活已經(jīng)夠安逸了,為什么還要在安逸中不思進(jìn)取呢?在還可以努力的年齡里盡力拼一把,不要給人生留下遺憾。
反思讓我們清醒自己的現(xiàn)狀,也讓我看清以后要走的路,人格在反思中得以重構(gòu),思維在反思中明晰,個(gè)體在反思中脫胎換骨。
《我的前半生》中為愛犧牲甘愿做家庭主婦的羅子君在遭遇婚變后,在痛定思痛的反思之后開啟了嶄新的人生。
做人生的減法,根據(jù)自己的特長(zhǎng),選擇那個(gè)最靠譜的目標(biāo)。
追求完美的我也曾給自己定了很多目標(biāo),總是在堅(jiān)持了一段時(shí)間以后就放棄了,家里的跑步機(jī)成為晾衣服的最佳工具,買的書籍早已積上了厚厚的塵土……生命就一次次陷入這樣的惡性循環(huán):
確立目標(biāo)——斗志滿滿滿 ——缺乏自制力、外在誘惑而放棄——痛下決心——再次確立目標(biāo)? ? ? ? ?
樹立太多的目標(biāo)、兼顧太多反而會(huì)顧此失彼,三十多歲開始做人生的減法,在每個(gè)階段確立一兩項(xiàng)可行的、可發(fā)揮自己所長(zhǎng)的目標(biāo)然后堅(jiān)持下來
董明珠在35歲以后專注空調(diào)銷售業(yè)務(wù),以自己的死纏爛打和執(zhí)著堅(jiān)韌譜寫了銷售界的神話。
持之以恒將一件事情做到極致的人是人生的贏家。
那么確立目標(biāo)之后怎樣有效地堅(jiān)持下來呢?半途而廢源于缺乏強(qiáng)大的動(dòng)力支持,朋友說她才開始跑步的那幾天,每天跑完五公里后肌肉酸痛、身心疲憊,是什么讓她支撐下來的呢?每次快要放棄的時(shí)候,像勾踐臥薪嘗膽,她默默地問自己:“你忘了曾經(jīng)被當(dāng)眾嘲笑肥胖的恥辱嗎?”,“一雪前恥”是她堅(jiān)持的動(dòng)力,多少次在別人的酣夢(mèng)中她離開溫暖的被窩,兩年多的堅(jiān)持帶給她意想不到的人生收獲。
堅(jiān)持總會(huì)伴隨著突然的改變帶來的陣痛與不適,這是正常現(xiàn)象,給自己找一個(gè)堅(jiān)持下去的動(dòng)力,回憶自己曾經(jīng)因?yàn)閳?jiān)持獲得成功或者因?yàn)榘胪径鴱U而錯(cuò)失良機(jī)的經(jīng)歷,或者給自己樹立一個(gè)積極向上的榜樣。就像母親痛苦的分娩換來的是新生命的誕生,挺過生命狀態(tài)改變之初這段最難熬的日子,堅(jiān)持就成為了一種習(xí)慣,當(dāng)習(xí)慣成為生活的常態(tài),我們將會(huì)收獲不一樣的人生。
緩解壓力,學(xué)習(xí)一些緩解不良情緒的方法。
我們努力在資歷深厚的前輩和勢(shì)頭正猛的90后之間爭(zhēng)得一席之地,孩子的教育、父母日漸衰老的身體需要我們承擔(dān)起應(yīng)有的責(zé)任來,看到別人家的孩子在周末努力學(xué)習(xí)著各種本領(lǐng),感受著逢年過節(jié)相聚時(shí)充斥著的攀比、炫耀,品嘗著生活的酸甜苦辣,我們眉頭緊鎖、焦慮不安,這些無形的壓力正在考驗(yàn)著我們敏感脆弱的內(nèi)心,不由地感慨:人到中年百事哀。
三十多歲,要學(xué)會(huì)正確宣泄自己的不良情緒,在運(yùn)動(dòng)、音樂、冥想中讓自己緊繃的神經(jīng)得以放松,身心做一番休憩之后再繼續(xù)上路。
拋掉不切實(shí)際的幻想,為可以觸摸到的現(xiàn)實(shí)而努力。
我們喂馬、劈柴,為糧食、蔬菜擔(dān)心,用心經(jīng)營(yíng)著工作、生活,但不會(huì)沖動(dòng)之下為詩和遠(yuǎn)方遠(yuǎn)走他鄉(xiāng),我們深知自己肩負(fù)的各種責(zé)任,而這些責(zé)任讓我們的人生變得深刻。
把工作當(dāng)成提升歷練自己的平臺(tái),30歲以后,要開始積累經(jīng)驗(yàn)、能力、知識(shí)、人脈之類的東西,遠(yuǎn)離七嘴八舌、說長(zhǎng)道短,在單位里每個(gè)員工身上都有值得學(xué)習(xí)的閃光點(diǎn),做到博采眾長(zhǎng)不斷完善自己,為實(shí)實(shí)在在可觸摸到的東西努力才是值得的。
珍惜和家人在一起的時(shí)光,放下手機(jī),帶老人孩子出去散心,哪怕是不咸不淡的聊天,不要用口頭的承諾代替實(shí)際的陪伴,因?yàn)闅q月匆匆,經(jīng)不起太多的等待。
利用好自己的業(yè)余時(shí)間,拋掉無用的社交。
在這個(gè)世界上,無論你多么優(yōu)秀,總有人喜歡你,也有人不喜歡你,所以不必討好每一個(gè)人。三十歲之前為了保持合群的狀態(tài),我們總是削尖腦袋鉆進(jìn)那一堆聊天、嗑瓜子的人群之中,現(xiàn)在我們即使游離在眾人之外卻并不感到落寞。
與其讓生命的能量在虛情假意地應(yīng)付無關(guān)痛癢的社交中慢慢流失,不如去拿起專業(yè)書籍提升自己的業(yè)務(wù)能力,或者是在知識(shí)的海洋汲取人生的精華,感悟生命的真諦。
業(yè)余時(shí)間可以造就一個(gè)人,也可以毀掉一個(gè)人。
工作之余把別人用來刷屏、談?wù)摪素缘臅r(shí)間用于學(xué)習(xí)會(huì)收到意想不到的效果:手機(jī)里存上一本書籍,在等待孩子上興趣班的時(shí)間可以看一看;如果時(shí)間允許可以步行上下班,鍛煉身體的同時(shí)順便對(duì)當(dāng)天的生活做一番規(guī)劃或者總結(jié);抽空查看一下最近的消費(fèi)明細(xì),做到心中有數(shù),減掉不必要的支出,學(xué)習(xí)一些實(shí)用的理財(cái)技巧讓財(cái)富增值,利用好碎片化的時(shí)間人生會(huì)有意想不到的收獲。
三十多歲,把握機(jī)會(huì)、用心經(jīng)營(yíng)、努力付出的你會(huì)收獲不一樣的精彩人生。