為進一步推進全民健康生活方式行動，有效預(yù)防慢性疾病，9月5日，袁店二井煤礦計生協(xié)開展了以“三減三健、職工在行動”為主題的健康知識宣講活動。

礦計生協(xié)會會員從“全民健康生活方式日”背景入手，以“三減+三健”為主要內(nèi)容，倡導(dǎo)“每個人是自己健康第一責(zé)任人”理念，重點向職工介紹如何通過“減鹽、減油、減糖”達到“健康口腔、健康體重、健康骨骼”的目標(biāo)。并根據(jù)中老年生活的特點，普及了高脂高鹽高糖的飲食對人體的危害，呼吁大家在生活中養(yǎng)成減油減鹽減糖的健康習(xí)慣。倡導(dǎo)改變不良的生活習(xí)慣，戒煙限酒，經(jīng)常性的參加各種體育鍛煉以減少各種患病的風(fēng)險。活動最后，計生協(xié)會會員耐心回答職工有關(guān)問題，為居他們發(fā)放了健康教育宣傳手冊和活動小禮品。

這次宣講活動，向職工宣傳“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”等健康生活方式，引導(dǎo)職工積極參與到“全民健康生活方式日”活動中來，讓每個人都從自己做起，摒棄不良生活習(xí)慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。

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