筠連縣衛(wèi)健局到魯班山北礦開展心理健康知識講座
為幫助干部職工樹立積極向上的健康心態(tài)。2019年12月17日,筠連縣衛(wèi)健局到魯班山北礦開展心理健康知識講座。本次講座由宜賓市市級宣講員、心理咨詢師李萬旭主講,筠連心理咨詢中心副主任劉麗華主持,北礦黨員及職工代表共計(jì)160人參加講座。
李萬旭以理論結(jié)合實(shí)際的方式,告訴了大家心理健康的重要性,對如何緩解心理壓力、如何調(diào)整個人情緒、如何處理人際關(guān)系、如何以正確的心態(tài)適應(yīng)當(dāng)前新形勢等方面進(jìn)行了詳細(xì)講解,并告訴職工要以積極的心態(tài)面對工作和生活,培養(yǎng)積極、健康、陽光的心理狀態(tài)。
一個半小時的講座,讓大家受益匪淺,大家紛紛反映:“參加了這次心理健康講座,使我們掌握了有效緩解工作壓力的方式,心情也變得更輕松了,以后會以良好的心態(tài)面對工作與生活?!?/span>