為了方便閱讀，喜歡看的書一直放在床頭順手的地方?！秳e讓壓力傷了你》就是其中的一本。不是一氣呵成的讀完，大多的時(shí)候都是斷斷續(xù)續(xù)，時(shí)間也是有長有短。即便是這樣不完美的閱讀方式，書卻沒有吝嗇，先是“掰開”了、“揉碎”了對壓力進(jìn)行了詳細(xì)的分析，后面更是介紹了很多緩解壓力的方法，讓我受益頗多。

每每談起知足，總會認(rèn)為那是人的惰性流露。書中說知足是來自于一種樂觀的處世心態(tài)，它源于一個(gè)人內(nèi)在的精神世界的充實(shí)豐富以及應(yīng)付人生世事的自如圓熟。我也請教了“百老師”，釋義為知道滿足，就總是快樂。出自先秦?李耳《老子》：禍莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足常足矣。說的通俗點(diǎn)就是讓人少些空想與欲望，多珍惜現(xiàn)在所擁有。

北宋詩人蘇軾雖仕途不順，但他也不過分悲嘆，“一蓑煙雨任平生”豁達(dá)樂觀令世人感慨；“奉旨填詞”的柳三變，皇帝的一句話：“你且去淺斟低唱，何要浮名?”，即刻就斷送了柳永的仕途。他悲傷過，徘徊過，但他最后選擇接受命運(yùn)的安排，在勾欄瓦肆之地淺斟低，追尋自己的內(nèi)心；明朝唐伯虎也是與仕途擦肩而過，可他以“不見五陵豪杰墓，無花無酒鋤作田”的知足心態(tài)感受著田園生活帶來的快樂。可見，一個(gè)人能知足、懂知足的人要獲得快樂并不難。

2020年春節(jié)，這是最黯然無光的一個(gè)春節(jié)，新冠病毒恣虐于神州大地，我們每一個(gè)人都深切的感受到了恐慌?？粗謾C(jī)上實(shí)時(shí)更新的疫情消息，“太空艙”里一例例疑似病例，一張張哭泣的臉龐。我深深體會到，疫情面前，一切都是浮云，還有什么順與不順、好與不好。所有的物質(zhì)在那一刻都是身外物，健康就是最好的。

這也讓我想起之前給母親打電話的那件事。原本是一個(gè)在平常不過的問候電話，可在沒說不上幾句后就成了我個(gè)人的訴苦“專場”。我滔滔不絕、苦大仇深，仿佛整個(gè)世界都虧欠了我似的，直到電話那頭的母親說了句，都還好，都還好，想想疫情肆虐時(shí)期，現(xiàn)在這些都算得了什么。瞬間，無言以對，我明白母親的意思，她是要我少些抱怨，懂得知足常樂。

有首民間流傳的歌這樣唱道，“行也安然，坐也安然，貧也安然，布衣得暖勝似錦。早也香甜，晚也香甜，大魚大肉固香甜，粗茶淡飯更香甜。名也不貪，利也不貪恬淡寡欲，清凈無為，寧靜致遠(yuǎn)，知足就是活神仙?！倍嗪玫母柙~，多簡單的道理，可在這個(gè)物欲橫飛的時(shí)代，還是有很多“寧坐在寶馬車?yán)锟?，也不坐在自行車上笑”的人們只看到自己沒有的，還有太多的人以名利作為夢想，他們原本是為了讓自己更快樂，卻在追尋的過程中喪失了原本的快樂。更是有太多的人為了名利放下親情、友情，等到后來才明白這些才是人生最重要的，可都已經(jīng)消逝，再找不回來。有句老話說的好，人心不足蛇吞象。小蛇吞大象，我想即便是條大蟒蛇，光是想象一下大象那龐大的體積，吞下去也會弄個(gè)消化不良吧，受苦的還是自己，何苦呢！

生命中永遠(yuǎn)有一個(gè)“更”，為什么不去珍惜現(xiàn)在呢？

快樂是人生永恒的主題，而知足則是快樂的源泉。當(dāng)你對現(xiàn)實(shí)生活和工作中所擁有的一切不滿時(shí)，你一定快樂不起來，反之，就能活的充實(shí)、坦然、輕松、快樂！

我想用主持人白巖松在《愛你現(xiàn)在的時(shí)光》中的一段話來結(jié)束此篇文章，說給你，也說給自己。愛你現(xiàn)在的時(shí)光，過去的已經(jīng)過去了，較什么勁呢？未來的還沒有來，焦慮什么呢？生命中有一個(gè)很奇妙的邏輯：如果你真的過好了每一天，明天就會不錯(cuò)；如果我們的生活非常功利，反而得不到想要的結(jié)果。（宋紫娟 ）