早操煥生機
為積極響應(yīng)陜西省總工會“健康中國我行動”全國廣播體操工間云比賽活動的號召,公司神煤科技服務(wù)事業(yè)部全體在職員工積極參與到了此賽事中來,并成立了名為“北方鵬云”的團隊,每日進行打卡鍛煉,使工作狀態(tài)煥發(fā)處勃勃生機。
廣播體操是一項廣為人知、練習(xí)者眾多的體育運動。作為一種徒手操,它不用器械,在有限的場地即可開展,通常跟隨廣播進行鍛煉,也可以用口令指揮節(jié)奏。曾經(jīng)做廣播體操在中國的學(xué)生中是非常重要的鍛煉方式,成百上千人同做廣播體操的景象令人難忘,現(xiàn)在事業(yè)單位、企業(yè)單位等都鼓勵員工積極鍛煉,參與到廣播體操的行列中來。
伴隨著人們生活方式與需求的轉(zhuǎn)變,廣播體操也在不斷地推成出新,它以“科學(xué)簡便、普及實用、因地制宜、健身趣味”為原則,在保持傳統(tǒng)廣播體操特點的同時,引入了武術(shù)、踢毽、游泳、保齡球及現(xiàn)代舞等時尚運動的基本動作,突出了“健康、歡樂、時代”的時代風(fēng)格。
“哈嘍,大家工作這么久一定都累了吧,快起來做操,活動活動,疏松疏松筋骨”,這不,海寶又去各個辦公室提醒大家做操啦。
在“北方鵬云”團隊,每日有專人負責(zé)定時提醒大家積極做操,經(jīng)過數(shù)日的提醒,大家做操的自覺性已大大提高。通過曲伸、舉振、轉(zhuǎn)體、平衡、跳躍等各種動作,使得大家的大腦在得到充分休息的同時,肌肉也獲得了放松。
“在音樂伴奏下做廣播體操,是一種美的享受,可以陶冶人的情操,讓人保持良好的心理狀態(tài)”,風(fēng)控部趙盼盼這樣說道。
每日的廣播體操緩解了疲憊、疏松了筋骨、增強了體魄,現(xiàn)在已經(jīng)深受大家歡迎。