今天下班的時間有些晚，走到小區(qū)門口，被一陣有節(jié)奏的音樂所吸引，仔細一看是兩列穿著統(tǒng)一運動服的暴走隊精神十足的走了過來。為首的一個扛旗手昂首挺胸，目視前方，在他有氣勢的口號帶領下，嘹亮的口號聲讓人們精神為之一振。

正好妻子在門口和兩個女兒在等著。“我們跟著走走？”我問道?！白哐健！逼拮颖硎就狻蟽蓚€女兒就跟著暴走隊開始走了起來。兩個女兒興奮的很，一路上跑著，跳著勁頭很足。不斷的有人加入了暴走的隊伍，人們一路上圍著小區(qū)暴走，有說有笑彼此交流，鍛煉了身體也在交流的過程中放松了心情，掌握了信息。

畢竟是第一次跟著暴走，身上出了汗，兩個孩子也開始喊累停了下來。時間是短暫的，有一種意猶未盡的感覺?；璩恋念^腦清醒了很多身體舒坦，五臟六腑，七經(jīng)八脈好像都通了，鍛煉帶來的好處可真不少。

記得上學的時候，學生們最喜歡上體育課，在操場上馳騁玩耍，是一件非常愉快的事情。學校里最熟悉的標語，“生命在于運動”，簡單的一句話詮釋了運動的意義，為了我們的健康，為了我們的健康能夠感染其他人，讓我們放下手機一切運動起來吧！