2022年1月29日，中國礦業(yè)大學化工學院“運動激情，相逢冬奧”寒假實踐小組開展了線下運動實踐打卡實踐活動。小組成員土易岑在云南轎子雪山進行了登雪山運動，并用keep手機運動APP進行了運動記錄。

　　1月29日早6時，土易岑同學驅車前往離家140千米外的轎子雪山進行登雪山活動。此時正值轎子雪山的冰雪季節(jié)，山上冰雪覆蓋，白雪皚皚，讓處于南方的同學們能在冬奧會之際體會冰雪運動的美妙。12時，土易岑一行人正式開始登山。土易岑同學表示，雖然轎子山由登山索道供游客搭乘，但為了完整的體驗登雪山的整個過程，他依然選擇全程步行上山。12時30分，山上開始飄起雪花，前來登山的游客絡繹不絕。土易岑很興奮，他說平時在城里很少能見到這么大的雪，下雪雖然對登山速度有一定的影響，但是慢下腳不欣賞沿途美景也是一件美事。下午16時，土易岑同學成功登上海拔4220米的轎子雪山山頂，他喘著氣表示自己已經很久沒有爬這么高的山了，而且是雪山，這對他來說其實是一件挑戰(zhàn)，但是成功登頂后的成就感讓他覺得不虛此行。此次的登雪山運動讓他與冬奧健兒們有了一次交心，他拿出手機記錄下這一刻錄，并對冬奧健兒們加油打氣。下午17時48分，土易岑一行順利下到山底。此次登山全程歷時五個多小時，登山距離超過十千米。

　　此次運動打卡是此次實踐活動的良好體現(xiàn)。據了解，登山活動對人體有很大的好處，從醫(yī)學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調能力、體內多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。小組成員在此次運動中強健了身心，聲援了冬奧，激發(fā)了對冰雪運動的熱情表達了對中國冬奧健兒們的深切祝福。最后需要強調的是，下雪路滑，進行冰雪運動時需注意自身安全。

　　作者：土易岑