“這次講座，主要圍繞職業(yè)女性的自我覺醒這條主線，讓女職工進一步認識壓力和情緒，增強自我保健意識，培育良好性格和健康習慣，以更健康的心理和充沛的精力投入到工作和生活中，快樂工作，幸福生活……”淮北雙龍公司西二樓會議室里女職工正在觀看《自洽舒服.融TA喜歡--女職工心理健康調(diào)適的“12345”講座。進一步增強女職工心理保健意識，學會正確心理調(diào)節(jié)，緩解心理壓力，消除職業(yè)倦怠，以積極的心態(tài)投入到工作、生活中，為公司高質(zhì)量發(fā)展貢獻“她”力量。

　　“5.25”心理健康日來臨，該公司工會組織女職工收看《自洽舒服.融TA喜歡--女職工心理健康調(diào)適的“12345”講座，引導女職工關注關愛自己，以積極向上的精神面貌幸福健康生活、工作，推進公司和諧發(fā)展。直播講座中，心理健康專家邵月娥老師用通俗易懂的語言，從職業(yè)女性的自我覺醒一條主線、職業(yè)女性的壓力與情緒兩個關鍵、職業(yè)女性的三個特殊季節(jié)、職業(yè)女性的四種性格與健康、職業(yè)女性五種應對“護心術”做了詳細講解，結合職業(yè)女性壓力與情緒兩個關鍵，為大家講解應對壓力的方法和技巧，通過有效、科學的方式緩解壓力，對自己進行科學管理，成為積極陽光健康快樂的新女性。

　　針對職業(yè)女性應對壓力的五種“護心術”，更是給了女職工們?nèi)绾螒獙σ约皯?zhàn)勝壓力的“金鑰匙”，讓在場女職工受益匪淺。“今天聽了老師的講解，真是收獲很大，我掌握了科學排壓渠道，學會了正確抒發(fā)負面情緒。”一女職工感慨道。

　　女職工們收獲滿滿，紛紛表示聽完老師的講座后感到輕松和釋然，并對心理健康的重要性有了更深刻的體會，一定會樹立積極向上的健康心態(tài)，以健康的體魄和良好的精神狀態(tài)投入到工作和生活中，增強建功立業(yè)的凝聚力和向心力，共同建設高效、精致、美好雙龍。

　　淮北雙龍公司(張雙俠)18256191618