這一刻，保持清醒
聆聽著旋律舒緩的鋼琴曲，夜的安靜帶走了夏的燥熱，仰望星空，想對(duì)近期的自己進(jìn)行一次復(fù)盤。
回想工作這16年，在學(xué)習(xí)這條路從未停止，也從來不敢放松，每當(dāng)我虛度時(shí)光時(shí)，總想給自己找點(diǎn)提升事情充實(shí)自己，比如自考本科、讀研究生、考取高中語文資格證、評(píng)選講師和高級(jí)政工師、自費(fèi)報(bào)培訓(xùn)班、學(xué)習(xí)道德經(jīng)和易經(jīng)等傳統(tǒng)文化、利用線上資源學(xué)習(xí)聽課等，看似平淡，實(shí)則充盈。假設(shè)沒有未雨綢繆、積極主動(dòng)，一切也不會(huì)朝著既定的方向發(fā)展，所謂的凡事預(yù)則立不預(yù)則廢大概也就是這個(gè)意思。我始終相信命運(yùn)掌握在自己手中、機(jī)會(huì)總是給有準(zhǔn)備的人留著，也始終喜歡腹有詩書氣自華的深度內(nèi)涵，也始終堅(jiān)信學(xué)習(xí)可以拓寬眼界、提升格局，我想這大概是學(xué)習(xí)帶給我的內(nèi)驅(qū)力吧!
近幾年工作中的能力恐慌和焦慮恐慌曾一度使懷疑自己、否定自己，殊不知，這正是爬坡過坎期的上坡路。當(dāng)出現(xiàn)這些情況時(shí)，一定要調(diào)整好心態(tài)，努力去提升能力、克服焦慮就夠了，看似簡(jiǎn)單，實(shí)際行動(dòng)要付諸多少呢?
我來捋一下自己的思路，和大家分享我的一些感受。出現(xiàn)焦慮的原因有很多，比如急于求成、考試壓力、人際交往、想得太多、攀比等眾多原因，而我僅僅是因?yàn)楦刹煌甑墓ぷ骷硬煌甑陌鄬?dǎo)致的嚴(yán)重焦慮。
人總是傾向于回避使自己感到焦慮的事，我也不例外。我認(rèn)為克服焦慮最有效的辦法就是高效完成工作，沒有之一。當(dāng)然，高效完成工作也有幾個(gè)小妙招：一是做好時(shí)間管理，有效利用碎片化時(shí)間去做一些散工作，時(shí)刻樹立今日事今日畢的工作理念，不在乎時(shí)間的長(zhǎng)短、在乎效率的高低;二是增強(qiáng)內(nèi)驅(qū)力，清掃八卦、抖音、快手、無效社交等引起的干擾力和阻力，驅(qū)動(dòng)自己堅(jiān)持和完成當(dāng)前工作;三是做好工作分解，把影響工作推進(jìn)的大難題拆解成小問題，清單化去執(zhí)行，每完成一件工作畫對(duì)號(hào)，這樣減壓的工作方式會(huì)讓工作漸漸變得清爽。當(dāng)我們從容安排并完成每天的工作任務(wù)，信心和成就感也就隨之而來了，你認(rèn)同嗎?
夜更深了，思想更清醒了，人生的路還很長(zhǎng)，不要沾沾自喜取得的成績(jī)，也不要過多糾結(jié)自己的缺點(diǎn)，要不卑不亢，把心情沉淀下來，不斷打磨自身的實(shí)力，把經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為經(jīng)驗(yàn)，我想終會(huì)迎來動(dòng)人的鮮花與掌聲。(蒲白礦業(yè)技工學(xué)校 陳麗娜)
這一刻，保持清醒
聆聽著旋律舒緩的鋼琴曲，夜的安靜帶走了夏的燥熱，仰望星空，想對(duì)近期的自己進(jìn)行一次復(fù)盤。
回想工作這16年，在學(xué)習(xí)這條路從未停止，也從來不敢放松，每當(dāng)我虛度時(shí)光時(shí)，總想給自己找點(diǎn)提升事情充實(shí)自己，比如自考本科、讀研究生、考取高中語文資格證、評(píng)選講師和高級(jí)政工師、自費(fèi)報(bào)培訓(xùn)班、學(xué)習(xí)道德經(jīng)和易經(jīng)等傳統(tǒng)文化、利用線上資源學(xué)習(xí)聽課等，看似平淡，實(shí)則充盈。假設(shè)沒有未雨綢繆、積極主動(dòng)，一切也不會(huì)朝著既定的方向發(fā)展，所謂的凡事預(yù)則立不預(yù)則廢大概也就是這個(gè)意思。我始終相信命運(yùn)掌握在自己手中、機(jī)會(huì)總是給有準(zhǔn)備的人留著，也始終喜歡腹有詩書氣自華的深度內(nèi)涵，也始終堅(jiān)信學(xué)習(xí)可以拓寬眼界、提升格局，我想這大概是學(xué)習(xí)帶給我的內(nèi)驅(qū)力吧!
近幾年工作中的能力恐慌和焦慮恐慌曾一度使懷疑自己、否定自己，殊不知，這正是爬坡過坎期的上坡路。當(dāng)出現(xiàn)這些情況時(shí)，一定要調(diào)整好心態(tài)，努力去提升能力、克服焦慮就夠了，看似簡(jiǎn)單，實(shí)際行動(dòng)要付諸多少呢?
我來捋一下自己的思路，和大家分享我的一些感受。出現(xiàn)焦慮的原因有很多，比如急于求成、考試壓力、人際交往、想得太多、攀比等眾多原因，而我僅僅是因?yàn)楦刹煌甑墓ぷ骷硬煌甑陌鄬?dǎo)致的嚴(yán)重焦慮。
人總是傾向于回避使自己感到焦慮的事，我也不例外。我認(rèn)為克服焦慮最有效的辦法就是高效完成工作，沒有之一。當(dāng)然，高效完成工作也有幾個(gè)小妙招：一是做好時(shí)間管理，有效利用碎片化時(shí)間去做一些散工作，時(shí)刻樹立今日事今日畢的工作理念，不在乎時(shí)間的長(zhǎng)短、在乎效率的高低;二是增強(qiáng)內(nèi)驅(qū)力，清掃八卦、抖音、快手、無效社交等引起的干擾力和阻力，驅(qū)動(dòng)自己堅(jiān)持和完成當(dāng)前工作;三是做好工作分解，把影響工作推進(jìn)的大難題拆解成小問題，清單化去執(zhí)行，每完成一件工作畫對(duì)號(hào)，這樣減壓的工作方式會(huì)讓工作漸漸變得清爽。當(dāng)我們從容安排并完成每天的工作任務(wù)，信心和成就感也就隨之而來了，你認(rèn)同嗎?
夜更深了，思想更清醒了，人生的路還很長(zhǎng)，不要沾沾自喜取得的成績(jī)，也不要過多糾結(jié)自己的缺點(diǎn)，要不卑不亢，把心情沉淀下來，不斷打磨自身的實(shí)力，把經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為經(jīng)驗(yàn)，我想終會(huì)迎來動(dòng)人的鮮花與掌聲。(蒲白礦業(yè)技工學(xué)校 陳麗娜)
