這要從我有一個(gè)不稱職的哥說(shuō)起，16年我縣開(kāi)了有史以來(lái)，第一家健身房，那時(shí)候全縣掀起健身熱潮。起初我對(duì)這個(gè)并不很感興趣，就是覺(jué)得自己有點(diǎn)瘦弱，并沒(méi)有很想辦卡(主要是覺(jué)得貴哈哈)但我這個(gè)哥熱情比較高，天天喊著我跟他一起去體驗(yàn)，更“過(guò)分”的是他居然偷偷給我辦了張卡，就這樣我和健身的故事開(kāi)始了，再到后來(lái)從事有關(guān)健身的工作，賣(mài)健身補(bǔ)給等等等...

　　健身這可真是一步掉坑，終身“錯(cuò)”，為什么這么說(shuō)呢，還從我那個(gè)哥說(shuō)吧，剛開(kāi)始因?yàn)槭墙∩矸块_(kāi)業(yè)，辦卡的人比較多，縣上健身房教練匱乏，我倆進(jìn)去倆眼一抹黑，壓根不會(huì)練，他比我還能強(qiáng)點(diǎn)，畢竟是個(gè)兵哥哥，他就帶我瞎練一通，反正就是哪兒個(gè)重，玩哪兒個(gè)，咋樣做，累的更狠，汗暴的最多就玩哪兒個(gè)...我記得很清晰，第二天我倆人由于前日過(guò)分勇猛，第二天導(dǎo)致乳酸大量堆積(也就是你們說(shuō)的肌肉關(guān))那個(gè)酸爽，甭提了，走路都是X型腿，吃飯拿不起筷子，穿衣再也沒(méi)有瀟灑的甩衣勢(shì)，感覺(jué)我都是鉆進(jìn)去的。就這樣他再也不去了，真是車接車送都不去。同路不舍伴，就這樣把我拋棄了(藍(lán)瘦)，我也開(kāi)始打退堂鼓了，直到我看到一篇關(guān)于健身的日志，里面這樣寫(xiě)到:健身不僅僅只是健身，他是一種積極向上生活的態(tài)度，健身不僅會(huì)讓你擁有強(qiáng)壯的體魄，更會(huì)讓你的胸懷變得寬廣，健身不是間歇性的自虐，而是持續(xù)性的自律，自律更自由。簡(jiǎn)單的語(yǔ)言又讓我燃起了變大的欲望，我開(kāi)始接觸健身，我其實(shí)攤了老底兒了，動(dòng)作不會(huì)買(mǎi)教程，理論不強(qiáng)買(mǎi)書(shū)籍，飲食不精上小課，慢慢的我開(kāi)始享受乳酸堆積帶來(lái)的疼痛，從最初的隔一練一，到練二休一，再到最后的一周六練。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)、實(shí)踐，三個(gè)月左右我的體重從108長(zhǎng)到130，體脂從百分之18降到百分之12，實(shí)現(xiàn)了穿衣顯瘦，脫衣有肉的體型。

　　這么說(shuō)吧我不是不能從坑里跳出來(lái)，我是不想從健身的坑跳出來(lái)，我沉浸在健身的歡樂(lè)中，痛并快樂(lè)著。